14岁肾虚多少天可以恢复

肾虚可以恢复的时间通常要根据具体情况分析。

需要看看肾虚的严重程度，如果年轻人因过度工作而患有肾虚，包括房间疲劳，应该能够通过合理安排时间、充足的睡眠和合理的饮食快速恢复，而不会出现基本疾病，但前提是控制自己。当工作时，应该保证充足的睡眠和休息。如果病情严重，药物也能起到帮助作用。

对于肾虚的老年人来说，这是因为随着年龄的增长，肾气越来越缺乏，久病后出现肾阴虚证和肾阳虚证，需要药物调理。肾虚是否能自行恢复以及需要多长时间才能根据严重程度来判断。