桑葚的副作用

一般适量食用桑葚不会对人体造成副作用，只是大量食用桑葚，可能会对人体产生一些副作用，比如影响脾胃功能，导致脾胃阳气虚弱。

1、影响脾胃的功能：

桑葚是一种药，中医认为桑葚味甘酸，性寒。大量食用桑葚可能会影响人体脾胃的功能，导致脾胃不适、食欲不振等不适症状，不利于胃对食物的消化吸收。

2、脾胃阳气虚弱：

如果长期大量食用桑葚，不仅会影响脾胃的功能，还会进一步损伤脾胃的阳气。主要与脾胃阳虚后，主运化饮食功能下降有关。这时候吃桑葚可能会出现手脚冰凉，食欲下降，胃痛，甚至便溏。日常食用要注意桑葚的量，适量食用桑葚有利于补充人体所需的营养物质，有利于人体健康。但对于脾胃虚弱的人，尽量不吃或少吃桑葚，以免加重病情。