枸杞生姜泡水喝的功效

枸杞生姜泡水喝的功效一般是抗衰老、滋补肝肾、美容等。

1、抗衰老：

枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素E、枸杞糖等抗氧化物质，具有良好的抗氧化作用。饮用生姜泡水可以帮助人体对抗体内氧化物质，加强体内过氧化物的营养，从而有助于延缓衰老，强身健体，延年益寿。

2、滋补肝肾：

枸杞具有滋补肾脏、增强人体免疫力、防止视力下降、补血等多种功效。并促进细胞再生。生姜泡水喝，不仅可以降血糖、护肝，对糖尿病患者也有疗效。

3、美容：

枸杞含有胡萝卜素等多种营养成分，能有效提高皮肤吸收氧气的能力。此外，生姜泡水还能美白。建议孕妇等特殊人群慎饮用枸杞生姜泡水。同时，多吃新鲜蔬菜和水果，不吃辛辣刺激性食物。