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龙眼吃多了会不会上火

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2023-04-15 04:43:5839健康网

龙眼吃多了通常会引起上火。

龙眼又称桂圆,这是一种温暖而有滋补作用的水果。经常吃龙眼可以补血益气,然而,龙眼是热的。如果吃得太多,可能会引起愤怒的症状,如喉咙痛、口干、口腔溃疡、舌头溃疡,甚至鼻血和脸上的痤疮。因此,不应该吃太多龙眼。龙眼有甜味,所以很多人都喜欢吃龙眼,但太多的龙眼很容易引起火灾。因此,有必要注意龙眼的用量。建议每天吃龙眼的量不超过六两。例如,吃新鲜龙眼时,每天应该吃10到15片,最多不超过20片。如果是干龙眼肉,每天可以吃8到10块。

龙眼吃得太多容易上火,吃龙眼时,可以给自己喝一杯菊花茶,清热消火,这样可以避免上火的症状。

段军主任医师中医内科 中日友好医院  三级甲等
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