茶叶的功效有哪些

茶叶具有止渴生津、提神醒脑、减肥等功效。

1、茶叶一般是用水冲泡饮用，可以快速补充水分，茶中的维生素可以刺激唾液分泌，可以起到生津止渴的作用。

2、茶叶中的咖啡因、茶多酚等物质可兴奋中枢神经，可以起到提神醒脑的作用。

3、茶水有助于排出油脂，且有一定的利尿作用，减肥的人经常喝茶有一定的减脂效果。

另外茶叶中含有丰富的黄酮类物质，具有清除自由基、抗氧化、抗衰老的作用。茶可以刺激胃酸分泌，加重胃部不适，所以溃疡患者不宜喝茶。另外茶碱会使孕妇心跳加快，尿量增加，增加肾脏负担，所以孕妇不宜喝茶。