女性喝红糖水的功效与作用

女性喝红糖水具有活血化瘀、补血益气、缓解痛经等作用。

1、红糖水可以起到活血化瘀的作用，经期如果出现经血不畅，容易引起月经失调，适量饮用红糖水，可以促进血液循环，有助于促进经血排出。

2、月经期间，出血过多容易引起气血不足的症状，饮用红糖水可以改善贫血，起到补血的作用。

3、多数女性患者在经期会出现痛经的症状，主要是血瘀引起，饮用红糖水可以活血化瘀，促进淤血的排出，从而缓解痛经。

红糖水属于热性的饮品，可以起到暖胃的效果。红糖水含糖量比较高，如果血糖比较高，应避免饮用红糖水。睡前也不要喝红糖水，容易引起龋齿。