豆奶粉的功效与作用禁忌

豆奶粉具有强身健体、润肠通便以及预防动脉硬化的功效。胃寒、脾虚以及腹泻者不宜喝豆奶粉。

1、强身健体：

豆奶粉含有大量营养素，可以补充机体所需营养物质，维持身体细胞活动。

2、润肠通便：

豆奶粉属高纤维食物，能缓解便秘，增强肠胃蠕动。

3、预防动脉硬化：

豆奶粉中脂肪多为植物性脂肪，含有大量不饱和脂肪酸和亚油酸，可以降低人体中胆固醇，预防动脉粥样硬化的发生。豆奶粉不宜放在阳光直射的地方，应该储存在干燥、阴凉的地方。罐装豆奶粉要及时密封保存，冲泡好的豆奶粉不宜放置过长。