桂圆枸杞红枣泡水喝的功效

桂圆、枸杞、红枣泡水喝的功效主要有补气养血、活血通络、美容养颜等。

1、补气养血

桂圆味甘，性温，归心、脾经，具有补益心脾、养血安神的作用，可用于治疗气血不足引起的健忘失眠、血虚萎黄、月经不调等症状。枸杞性平、味甘，具有滋补肝肾、益精明目的功效，可用于治疗肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕、目眩等症状。红枣性温，味甘，具有补中益气、养血安神的功效。三种中药材一起泡水喝，可以起到补气养血的功效。

2、活血通络

桂圆、枸杞、红枣都具有活血通络的作用，一起泡水喝可以改善气血运行不畅引起的关节疼痛、屈伸不利、肢体麻木等症状。

3、美容养颜

桂圆、枸杞、红枣都含有丰富的维生素、氨基酸、微量元素等营养物质，一起泡水喝可以起到美容养颜的作用，同时还可以改善皮肤状态。

除上述外，桂圆、枸杞、红枣泡水喝还具有安神补脑等功效，值得注意的是，这类茶饮只能起到辅助调理作用，并不能代替药物治疗疾病，如果身体出现不适症状，建议及时就医治疗。