山楂干枸杞泡水的功效

山楂干枸杞泡水的功效一般有消食健脾、滋养血液及降三高等。

1、消食健脾：

山楂含有多种有机酸和维生素C，能提高胃蛋白酶的活性，增加胃消化酶的分泌，促进蛋白质的分解和消化。山楂味微酸，适用于肉类积滞，善于健脾开胃消食化积。

2、滋养血液：

枸杞含有多糖、粗脂肪、粗蛋白质、胡萝卜素、多种维生素和微量元素等营养成分，能促进造血。

3、降三高：

枸杞多糖能明显增强扫描胰岛细胞中超氧化物歧化酶的活性，提高胰岛细胞的抗氧化能力，表明枸杞多糖对胰岛细胞有保护作用。吃枸杞能显著降低血清胆固醇和甘油三酯的含量，缓解和预防动脉硬化。建议在生活中加强锻炼，同时提高自身免疫力。