交感神经兴奋什么意思

交感神经兴奋一般是指人体处于紧张状态的时候，可以保证人体的一系列功能加强。

例如可以加强和加速血管收缩、血压上升、心脏跳动、高代谢、瞳孔放大和肌肉力量增强等功能，这个系列比较刺激紧张，提高工作效率等。这一系列交感神经的兴奋，临床表现与副交感神经形成鲜明对比。副交感神经一旦兴奋，通常与交感神经的兴奋相反，所以交感神经和副交感神经是一对矛盾体。兴奋时，血压升高、心跳加快、肌力增强和瞳孔扩大等。侧交感神经不兴奋时，副交感神经兴奋，即血压下降、心跳减慢、瞳孔缩小和肌肉松弛等。

在日常生活中，需要多做户外体育锻炼，如爬山、跑步、游泳、跳舞和打球，这些运动可以改善血液循环，增强身体免疫力。