怎么判断是不是高血压

通常情况下，可以通过临床症状、相关检查来判断是否患有高血压。

1、临床症状

通常如果患者存在高血压，可能会出现头晕、头痛、恶心、呕吐等不适的症状，还可能会伴随心慌、入睡困难、视力模糊等症状。如果患者出现上述症状，则可能患有高血压。

2、相关检查

患者可以到正规的医院进行血常规检查、心电图检查、超声心动图检查等，来明确是否存在高血压。同时，还可以进行血压测量来判断，通常人体的血压范围是收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg，如果血压超过正常范围，则通常属于高血压。

建议高血压的患者需要注意在饮食上需要以低盐、低脂的饮食为主，避免食用咸菜、肥肉等含盐量高的食物，还要注意避免食用炸鸡、猪油等油脂含量高的食物。另外，患者还需要在医生的指导下服用降血压药物来治疗，如硝苯地平、呋塞米等。同时，患者在平时要保持良好的心理状态，避免情绪激动、紧张等，以免导致血压升高的情况。