绿茶和红茶有什么功效

绿茶和红茶的功效通常包括抗癌、杀菌、降低血脂、润肠通便等。

1、抗癌：

茶中含有丰富的儿茶素，是一种黄酮类物质，具有一定的抗癌作用。经常喝茶可以保护皮肤，延缓衰老，预防癌症和癌症。

2、杀菌：

茶叶能抑制炭疽、枯草芽孢杆菌、葡萄球菌、白喉、沙门氏菌、变形杆菌等细菌的繁殖。

3、降低血脂：

喝茶可以降低人体的胆固醇和血脂水平，从而降低患冠心病、高血压、动脉硬化等疾病的概率。

4、润肠通便：

经常喝茶叶可以促进消化，可以治疗便秘。建议患者尽量不要空腹饮用，应适量饮用，以免引起身体不适。