红糖会不会长胖

红糖通常不会长胖。

如果喝红糖水，如果正常饮用，不会发胖。不要饮用太多红糖，还含有更多的葡萄糖。然而，许多女性认为如果吃太多红糖，会发胖。红糖中含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高。能迅速补充体力。对于气虚、食欲不振和营养不良等问题，您可以在工作日喝适量的红糖水。将红糖煮成红糖水饮用比直接食用容易，具有补中益气、健脾健胃、温胃的功效。红糖水可以帮助月经期间排出子宫废物，缓解腹胀和腰痛症状。红糖水具有很高的营养价值，葡萄糖的能量释放相对较快，而且红糖具有很好的滋补作用，尤其对女性。

建议保持喝红糖水的习惯，注意适量即可。