三十岁女人体寒怎么办

体质寒的女人可通过艾灸、药物治疗等方法进行调理。

1、艾灸：

用艾卷在相应穴位上熏熨、烧灼，亦可配合药物，如隔姜灸、隔附子饼灸等，有行气通络、温经散寒的作用。

2、药物治疗：

常用的药物如右归丸、济生肾气丸、桂附地黄丸等，以温肾补阳，改善腰膝冷痛、肢体不温等症状。女性体质寒要注意保暖，根据气温变化增减衣物，平时多用热水泡脚，加强体育锻炼，保证居住环境日光充足。女性体寒者如需要用药，要在中医医师的辨证下使用，切不可自行用药，以免引起不良的后果。艾灸等操作需要由专业的医生操作，防止烫伤。