吃完紧急避孕药后吃什么？

服用紧急避孕药后，你可以吃清淡的食物、新鲜水果和蔬菜，并补充维生素E。

1、吃清淡的食物：

服药后，身体仍有一个不舒服的过程，服用者胃口不好，应该吃清淡的食物。服用者可以食用脱脂和低脂乳制品，如酸奶和牛奶，以及面食，如小米、大米和荞麦。

2、吃新鲜水果和蔬菜：

尤其要吃酸水果，这些水果含有较多的维生素C，如石榴、葡萄柚、梨、山楂和新鲜柠檬。

3、补充维生素E：

服用避孕药通常会影响维生素E的吸收。维生素E缺乏的患者会出现面部斑点和皮肤松弛，适量的维生素E补充可以防止皮肤老化。建议服用者吃完紧急避孕药不能吃辛辣、刺激的食物和生冷、煎炸的食物