血压高160低100怎么办

血压高160低100mmHg一般是指收缩压160mmHg，舒张压100mmHg，属于血压值高，是不正常的，可以通过一般治疗、药物治疗来处理。

正常的收缩压为90mmHg~139mmHg，舒张压60mmHg~89mmHg。而收缩压160mmHg，舒张压100mmHg，不在正常的范围内，属于血压值高，是不正常的。如果只是偶尔出现一次，并且身体没有出现其他不适的症状，一般不需要进行特殊的治疗。但如果长期出现，并且伴随头痛、头晕等不适的症状，患者可以遵医嘱服用硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等药物来治疗。

另外，患者在日常生活中要保持合理的饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，避免食用高盐、高脂、高糖的食物，如咸菜、肥肉、奶茶等。同时患者要保持规律的作息，避免长期熬夜，有利于血压的控制。如果出现其他不适，患者应及时前往医院就诊，以免延误病情。