吗咖的功效及服用方法

玛咖又名玛卡，具有提高性功能、调节内分泌、抗疲劳、抗氧化等功能和作用，具体如下。

1、提高性功能：

玛咖中含有玛咖烯、玛咖酰胺等生物活性物质，能增强男性勃起功能，改善阳痿早泄。

2、调节内分泌：

玛咖含有多种生物碱，可作用于下丘脑和垂体，调节肾上腺、胰腺和卵巢的功能；玛咖含有丰富的牛磺酸和蛋白质，可以调节下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，缓解潮热、心烦、失眠等围绝经期症状。

3、抗疲劳：

玛咖含有多种氨基酸、牛磺酸和锌等微量元素，可抗疲劳。

4、抗氧化剂：

玛咖富含亚麻酸、亚油酸、维生素C、黄酮类等抗氧化物质，具有抗氧化作用。

5、其他：

玛咖还有改善高血压、预防心肌梗死、降血脂等作用。虽然玛咖的某些成分在现代研究中有一定的作用，但有效含量和作用有限。具体疾病治疗遵医嘱，不要自行选择用药。