番茄什么时候吃最好

番茄通常饭后30分钟左右吃最好。

可以促进消化，帮助肠胃蠕动，有助于排出体内毒素。番茄具有清热凉血、生津止渴等的作用，含有大量的营养成分，不仅能增强食欲，促进消化。还具有抗氧化和抗衰老的作用，在一定程度上，还可以预防心脑血管疾病。西红柿含有丰富的维生素和微量元素，可以为身体补充微量元素，可以预防和缓解体内微量元素的缺乏。但是要记住番茄是寒性食物，不建议吃太多，否则会引起肠胃不适，如腹痛、腹泻等。

西红柿中含有的有机酸可以保护胃黏膜，适当食用可以加快肠胃蠕动，缓解胃部不适。吃西红柿时，要注意清洗西红柿的外皮，避免外皮中残留农药，食用后可能引起不适。