猪腰功效与作用

猪腰具有预防贫血、保护视力和补肾壮阳的作用。

1、预防贫血：

猪腰含铁丰富，人体易吸收的血红素铁含量高，可预防缺铁性贫血的发生，对预防和缓解缺铁性贫血症有明显效果。

2、保护视力：

猪腰富含维生素A，对视神经的视锥细胞和视杆细胞有营养作用，吃猪腰可以有效地保护视力。

3、补肾壮阳：

因为猪腰对肾脏有较好的滋补作用，还可以治疗腰膝酸痛和遗精等一些症状，对耳鸣、耳聋也有较好治疗效果，可以起到补肾壮阴的作用。猪腰含有较高的嘌呤物质，所以痛风的患者应避免食用，以免导致尿酸的升高。