小青柠檬的功效与作用

小青柠檬具有淡斑美白和抗衰老的作用。

1、淡斑美白：

小青柠檬中的维生素B和维生素C可以滋养娇嫩的皮肤，防止人体色素的生成。经常食用可以使皮肤上的色斑褪色，起到美白作用。此外，小青柠檬中含有的有机酸和柠檬酸可以加速皮肤新陈代谢，消除皮肤炎症。

2、抗衰老：

平时吃小青柠檬也可以提高身体的抗衰老能力，因为小青柠檬含有一些天然抗氧化成分，可以抑制人体内自由基的活性，防止自由基对人体的伤害。自由基是导致人类衰老的重要物质，数量减少后，人体的衰老速度将明显减慢，人体的抗衰老能力也将增强。由于小青柠檬酸性较强，患有胃溃疡和十二指肠溃疡的患者尽量不要食用小青柠檬，以避免加重溃疡程度。