香茶菜的功效与作用及禁忌

香茶菜一般具有补充营养、促进消化、辅助降血压等功效与作用，但对于香茶菜过敏的人群是不建议食用的。

1、功效与作用

香茶菜含有丰富的维生素、胡萝卜素、矿物质等营养成分。适量食用可以补充身体所需要的营养，并且香茶菜中的营养成分还可以促进胃肠道蠕动，能够起到辅助润肠通便的作用。

2、禁忌

如果对香茶菜过敏的人群是不建议食用的，以免出现皮肤瘙痒、丘疹等过敏反应。

除此之外，对于患有胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病的人群，也要避免食用，以免加重病情，不利于身体健康。在平时要养成良好的饮食习惯，荤素搭配、合理膳食。