什么水果护肝

香蕉、乌梅、西红柿、苹果、葡萄等水果护肝。

1、香蕉，可以促进肝细胞的修复和再生，提高机体的免疫力。

2、乌梅，乌梅具有敛肝，补肝的功效，可以增强肝脏的排毒能力，促进消化和吸收。

3、西红柿，可以预防肝硬化，具有补中益气，益肺止咳的功效，抗纤维化，防治肝硬化。

4、苹果，可以生津，润肺，开胃，护肝，止泻，通便的功效。

5、葡萄，可以和肝气，补肝血，可以调肝，护肝。

肝具有促进脾胃运化的功能，肝正常代谢需要蛋白质和糖类，可以吃鱼类、蛋类、乳类、动物肝脏、豆制品等。还需适量多吃新鲜蔬菜和水果。同时有助于保持大便通畅，促进胆汁的分泌和排泄。