高原性高血压怎么调理

高原性高血压一般通过饮食调节和服用药物等方式进行调理。

1、饮食调节：

在生活中应选择多吃水果或蔬菜，以有效降低血压。因此，在生活中应尽可能减少脂肪的摄入，可以选择多补充蔬菜和水果，蔬菜和水果中含有丰富的钾盐，可以有效防治高原性高血压。

2、服用药物：

为了缓解高原高血压的发生，可以先通过饮食调节，但是通过饮食调节后，如果没有办法恢复到正常标准，就要选择药物治疗，如利尿剂、钙离子拮抗剂等。建议高原性高血压患者可以选择散步或者打太极拳，可以有效提高身体的身体素质，降低血压，经常锻炼，也可以有效改善症状。