姜和红糖一起喝有什么功效

姜和红糖一起喝一般有预防和治疗感冒、去除胃寒、温暖子宫、缓解痛经、轻度补充血液等功效。

1、预防和治疗感冒：

姜味辛辣而温暖，喝红糖生姜水可以排寒散寒，通常适合改善风寒感冒。

2、去除胃寒：

胃寒通常是由感冒引起肠道不适，饮用红糖生姜水具有健胃、温胃、调和脾胃、调节胃寒、恢复脾胃健康等作用。

3、温暖子宫、缓解痛经：

红糖姜茶一般可以促进血液循环，祛寒，改善痛经，甚至有助于怀孕。

4、轻度补充血液：

手脚冰冷人群经常喝一些红糖姜汁。经过一段时间后，改善效果将较为明显。养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，遵循清淡、低脂、低盐饮食原则。