女人喝豆浆粉的功效与作用

女性体内雌激素含量太低，喝豆浆粉能有效补充雌激素。若是含量过高，还能起到稳定调节的作用。

1、好处，豆奶粉含有丰富的蛋白质、矿物质和微量元素，包括碳水化合物、热量、异黄酮等营养成分。

少量适量饮用豆奶粉，对身体营养的多方面都有好处，也有利于肠胃吸收和消化利用，可以补充身体营养，增加体质。

2、缺点，豆浆粉所含的蛋白质和热量都比较高。

长期或过量饮用豆浆粉可能会加重肠胃负担，容易引起体内消化不良，并可能引起食欲不振、腹胀等多种不良症状，严重时甚至会引起腹泻等危害。平时喝豆浆粉要适量，少量，补充身体营养。