黑茶有什么好处和功效

黑茶的好处和功效一般包括降低血压、杀菌消炎、延缓衰老等。

1、降低血压：

因为黑茶中含有氨基酸和茶氨酸，可以抑制高血压的上升。而且黑茶中还含有咖啡因和儿茶素，可以放松血管壁，从而降低血压。

2、杀菌消炎：

由于黑茶的主要成分是茶黄素和茶红素，可以达到清除自由基和抗氧化的作用，对细菌也有很强的抵抗力。

3、延缓衰老：

因为黑茶中含有大量的抗氧化物质，能够消除自由基，从而起到延缓衰老的作用。建议患者饭后不宜喝茶，营养缺乏患者不宜喝红茶。同时，孕妇不宜喝红茶，以免对胎儿造成伤害。