神经系统包括什么

神经系统包括中枢神经系统和周围神经系统。

神经系统包括中枢神经系统和周围神经系统。中枢神经系统包括脑和脊髓。脑分为大脑、间脑、脑干和小脑。脊髓分为31段，即8个颈段、12个胸段、5个腰段、5个骶段和1个尾段。周围神经是指除脊髓和脑干软脑膜以外的所有神经结构，即除嗅觉和视神经以外的所有颅神经和脊神经。与大脑相连的部分是脑神经，与脊髓相连的部分是脊神经。神经是支配人脑和运动中枢的重要组织。当神经受到阻滞或神经衰弱时，会出现一些相应的症状，可能会引起面瘫或脑部供血不足，从而产生面部疾病。

建议定时休息，不要打破人体的生物闹钟，不要熬夜。其次，注意保持平衡的心态，不要喜怒哀乐频繁。吃对神经有营养的食物，如各种动物的大脑，有利于神经的维护。