脑供血不足食补吃什么

脑供血不足的患者可以吃大蒜、香蕉以及红枣等食物辅助脑供血不足的治疗。脑供血不足的患者可以吃以下食物辅助治疗：

第一、大蒜，大蒜是生活中最常见的调味剂。

多吃大蒜有很多好处，尤其是吃大蒜可以降低人体的血压和胆固醇，可以有效改善人脑的供血，避免供血不足的情况。

第二、香蕉，香蕉是人们经常吃的水果之一。

香蕉富含钾，对人体非常重要。能减少人体血管硬化，从而保证人体正常供血。

第三、红枣，红枣有补血益气的功效，红枣含有丰富的维生素，对人体的血液循环有很大的促进作用。

日常生活中，脑供血不足的患者不能剧烈运动，以防大脑缺氧。