睡觉腿抖动频繁是怎么回事

睡觉腿抖动频繁一般是肌肉疲劳、缺钙和血液循环障碍等原因引起。

1、肌肉疲劳：

患者在白天进行大量的体力劳动或高强度的体育锻炼，导致肌肉疲劳。晚上睡觉的时候，肌肉疲劳还没有完全恢复，就会出现频繁腿抖的症状。

2、缺钙：

多见于中年人和挑食者，因每日钙摄入不足或丢失而发生低钙血症。当患者受到病变刺激时，可能会出现腿部震颤或痉挛。

3、血液循环障碍：

多见于下肢静脉曲张患者。由于腿部姿势不当，血液回流受阻，淤塞在下肢，还可能诱发肌肉痉挛和腿抖。建议患者要加强体育锻炼，提高身体健康和身体素质，尤其要注意耐寒力和耐力的提高。同时，不要做剧烈运动，以免加重症状。