晚上胡思乱想睡不着怎么回事

晚上胡思乱想睡不着需要根据病因选择合适的处理方法，常见的病因有植物神经功能紊乱、神经衰弱、精神疾病等。

1、植物神经功能紊乱：

由于日常生活和工作压力过大，强加给自己的心理负担过重，情绪长期处于紧张焦虑状态，容易诱发自主神经功能障碍干扰睡眠，导致失眠和夜间胡思乱想。

2、神经衰弱：

平时因为心思细腻，对生活工作中的一些小事过于纠结，再加上精神负担重，很容易引起神经衰弱。而这种患者通常有睡眠障碍，所以晚上会经常失眠，胡思乱想。

3、精神疾病：

如抑郁症、焦虑症等，患者精神情绪较差，长期受不良情绪困扰，容易出现妄想症，尤其是在夜深人静的时候会出现不受控制而失眠的情况。患者需要在医生的指导下对症治疗，避免对身体造成伤害。