运动后突然晕倒一般是供血不足或中断、脑血管疾病和低血糖等原因造成。
1、供血不足或中断:
有的人运动后会晕倒,主要是脑干供血受到影响,供血减少或中断,导致短暂性晕倒。人在剧烈运动时,大量血液被骨骼肌占据,回流心脏的血液量明显减少,会导致大脑供血不足。
2、脑血管疾病:
有些人有基础脑血管疾病,如血管狭窄、动脉硬化等。运动员在运动的时候,很容易出现供血不足,晕倒的情况。
3、低血糖:
运动前两餐间隔时间长或不足,肌糖原储备不足,血糖的消耗不能及时补充。长期剧烈运动会导致体内血糖大量消耗和降低,低于正常值,导致昏厥。建议运动后突然晕倒注意平躺,头略低,抬起脚,松开衣领,注意保暖。同时,从小腿到大腿推揉全身,使血液回流,缓解一段时间后,可以加入适量的水和糖进行恢复。
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