人流后多久来例假算正常

人流后通常20-40天之间例假算正常。

女性在人工流产后20-40天之间来月经都属于正常。对于平时月经比较规律，月经周期在28-30天左右的孕龄期女性来说，如果在人流以后超过40天不来月经，首先要排除再次怀孕的可能，通过观察女性体内的人绒毛膜促性腺激素水平就可以明确地判断。在排除怀孕的基础上，极有可能是由于女性在人工流产的过程中过于紧张、焦虑，还有因为疼痛等因素导致的内分泌功能紊乱而引起的月经不调，通常表现为月经延长。还有可能是由于子宫内膜炎或者是宫腔粘连而导致了月经不来，需要到医院进行逐一的排查，并根据相应的症状、体征得出结论，并积极地处理。宫腔炎的治疗，抗生素，宫腔镜检查后使用抗生素可预防宫腔再粘连、生殖道感染或盆腔炎。雌激素，术后大剂量雌激素治疗可促进子宫内膜增生和修复，防止新粘连的形成。非甾体抗炎药，小剂量阿司匹林可增加子宫血供和子宫内膜厚度，有利于宫腔恢复和月经改善。对于不孕、反复流产、月经过少和有生育要求的患者，子宫粘连分离术可作为首选治疗方法。手术中，医生会在宫腔镜的直视下分离或去除宫腔粘连，尽量保留正常的子宫内膜，帮助患者恢复生殖功能。

建议宫腔粘连患者，有规律的饮食和均衡的营养。多吃新鲜蔬菜和水果。应多吃富含蛋白质、维生素和矿物质元素的食物。避免辛辣刺激性食物，如葡萄酒、浓茶、咖啡、辣椒等，否则会刺激炎症病变，促进局部充血，加重病情。空腹吃生冷的东西，如冷蔬菜、冰棍、冰镇苏打水、香蕉等，会导致血管收缩和骨盆血液供应不良，从而加重病情或使其难以恢复正常。