儿童缺锌的几个表现

儿童缺锌通常会出现厌食、头发稀少、发育缓慢或牙齿不好等症状。

缺锌严重还会影响到记忆力和智力，平时可以多吃些补锌的食物，儿童缺锌平时要多吃一些含锌多的食物，比如动物的肝脏、牛肉、核桃以及胡萝卜等。也要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，饮食要有规律，因为儿童缺锌免疫力就会低下，所以饮食上一定不能太单一。偶尔可以吃些粗粮，不要让儿童养成偏食、挑食的坏毛病，可以让儿童多做一些户外运动，增强抵抗力。

儿童缺锌是由于人体内微量元素锌不能满足生理需要而引起的疾病，摄入相对不足和各种原因引起的锌代谢紊乱是主要原因，一些先天性疾病如唐氏综合征和先天性胸腺发育不良也可伴有缺锌，但具体原因尚不清楚。除补锌外还应注意日常饮食补锌，适当增加富含锌的动物性食品原料，包括各种畜禽和水产品的肉、蛋和奶。治疗缺锌的药物有多种锌剂，如硫酸锌、葡萄糖酸锌和醋酸锌等。

儿童缺锌患者由于基因缺陷和锌代谢障碍，每日补锌剂量高于普通人。对于严重缺锌和皮肤黏膜病变的患者，医生会选择通过静脉滴注补充锌，直到皮肤和黏膜病变消失，血浆正常。多吃富含锌的动物性食品，如肉、蛋、奶、豆类和坚果等植物性食品，如果饮食不能补充，可以口服含有多种微量元素和矿物质的药物。母乳喂养是预防婴儿缺锌的有效手段，如果需要人工喂养婴儿，通常需要选择富锌配方奶粉。