什么人不适合吃红米

不适合吃红米的人群包括糖尿病患者、脂肪肝患者、消化系统不好的患者等。

1、糖尿病患者

红米富含碳水化合物，即糖分，如果过多食用红米，可能会导致糖超量进入体内，会进一步升高血糖的水平，加重胰岛素代谢负担，从而引起胰岛素分泌紊乱，不利于糖尿病患者的病情控制。

2、脂肪肝患者

红米中的碳水化合物，可以以脂肪的形式储存在肝脏细胞中，从而造成脂肪肝程度的加重。因此，脂肪肝患者不适合吃红米。对于长期饮酒导致的脂肪肝，患者应严格戒酒；对于过量饮食导致的脂肪肝，患者应积极锻炼，控制饮食。

3、消化系统不好的患者

消化系统不好的患者由于身体会很难吸收消化红米的营养物质，可能会对肠胃造成一定的负担，不利于病情的恢复。

在食用红米时应注意，如果正在服用降脂药，应避免食用红米，以免引起身体出现不适现象。