长出来的指甲凹凸不平怎么办

长出来的指甲凹凸不平一般要考虑是真菌感染引起的。

最好去医院的皮肤科就诊，做一个微生物检查明确一下，对于真菌感染需要积极的抗真菌治疗，这种情况需要局部用药和全身用药综合治疗，局部可以应用特比萘芬乳膏，同时需要口服伊曲康唑，如果指甲比较肥厚，还需要考虑用锉刀锉一下感染的病甲，然后再进行药物治疗，如果是长期存在这种情况，要考虑是指甲营养不良的原因，甲营养不良主要是甲母质的营养功能出现了障碍，这种情况一般可以在甲根部的甲母质位置外涂多磺酸黏多糖乳膏。

患者应多吃高蛋白食物，如牛奶、鱼、鸡蛋等。患者应饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素。保持低脂饮食，适当食用富含不饱和脂肪酸的食物，如核桃和沙丁鱼。建议患者多喝水以维持正常新陈代谢。患者应戒烟、戒酒。患者应尽量避免食用刺激性食物，如过冷或过热的食物或浓茶、咖啡、咖喱等。患者应少吃油腻食物。皮肤癣菌的传播主要依靠孢子，孢子可以在潮湿和温暖的环境中萌发和繁殖。主要预防措施是注意皮肤清洁卫生，避免与患者直接或间接接触。为预防足癣，鞋子和袜子应保持干燥，并具有良好的透气性，以消除皮肤真菌增殖的条件。预防深部真菌首先要清除各种诱发因素，治疗糖尿病等疾病，提高机体免疫力，尤其是对细胞免疫功能低下的人群。免疫抑制剂、抗生素等药物应在医生指导下使用，未经授权不得使用。选择正规医疗机构进行诊断和治疗，避免因侵入性操作不当导致真菌感染。