季节性脱发一般持续多久

季节性脱发一般持续3个月结束。

脱发的原因复杂多样，主要包括先天因素、感染、全身疾病、内分泌失调、神经精神因素、身体因素、皮肤病、药物等。阐明病因对脱发的后续治疗有一定的指导作用。脱发患者的主要特征是脱发和变薄。季节性脱发为生理性脱发，一般持续3个月结束，这主要与毛囊周期有关。毛发生长周期分为生长期、退行期和休止期，分别约为3年、3周和3个月。正常情况下头发脱落后，很快进入下一个生长周期，故毛发不会相伴终身，一般3年左右脱落一次。但因各部位毛发的生长周期不同步，部分毛发脱落的同时，也有等量头发再生，所以头发总量通常保持在一定正常范围内。但若发量明显减少，或者出现斑状脱发等情况，建议及时于皮肤科或毛发专病门诊就医检查明确病因，需要时在医生指导下进行针对性治疗。

多吃富含维生素、蛋白质、钙、铁和锌的食物，有助于预防脱发。做好局部护理，适当梳理头发，按摩头皮，促进血液循环，祛瘀养血生发。另外，冬季注意头部保暖，可以改善头皮血液循环，保证毛囊的营养供应，对缓解脱发有一定作用。注意发际线、发际线宽度、发际厚度、发际体积等的监测，如果脱发情况恶化，头发明显减少，发际线向后移动，建议及时就医。做好局部护理，如经常梳理头发，适当按摩头皮，可以促进血液循环，祛瘀养血，生发。注意经常工作和休息，避免熬夜，以防止过度熬夜、副交感神经兴奋、头皮油脂分泌增加、诱发真菌滋生和加重脱发。