如果女性低压60mmHg,高压100mmHg,则属于正常血压范围。
根据目前的临床研究,血压的正常范围通常是>>90/60mmHg和<<140/90mmHg。如果血压在这个范围内,就不需要药物治疗和干预。但对于个人是否正常,需要结合平时的情况。成人血压的正常范围是收缩压90~139mmHg,舒张压60~89mmHg。对于矮小、低体重的成年人,尤其是年轻女性,100mmHg的高压和60mmHg的低压都是正常的,不需要吃药等特殊处理。血压的测量需要精确地测量和反复地测定,才能确定是高血压还是低血压。测量时应注意以下几点1、测量血压前,患者应休息15-30分钟。
2、休息时间避免情绪紧张、激动、焦虑、愤怒,避免受到惊吓,也要避免剧烈运动,因为情绪波动和运动都可能引起血压波动。
3、休息时间避免喝茶、咖啡和吸烟,因为茶叶中的茶碱、咖啡中的和烟草中的尼古丁能兴奋交感神经,使血压波动。
4、测量血压时,需要连续测量三次,取平均值,可以准确反映当时的血压情况。
如果测得的血压超出正常范围,患者应第一时间去医院明确诊断。
如果出现高血压建议患者减肥有利于改善胰岛素抵抗、糖尿病、血脂异常和左心室肥厚。补充钾盐。每天吃新鲜蔬菜水果。戒烟限酒。减少精神压力,保持心态平衡,不要熬夜。必要时补充叶酸制剂。建议低血压患者早上起床注意慢慢改变姿势,防止血压突然下降。当站起来的时候,不要突然转身,或者慢慢转身。不要弯曲的四肢太快太用力。比如抬或提重物或排便后,慢慢站起来。注意洗澡水的温度不宜太热或太冷。因为过热会扩张血管,降低血压,而过冷会刺激血管收缩,使血压升高。经常洗澡可以加快血液循环,或者用冷热水交替洗澡。注意不要在闷热或缺氧的环境中站立太久,以减少低血压的发作。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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