喝咖啡后心慌还能喝吗

喝咖啡后心慌就不要再饮用咖啡。

如果正常喝咖啡，一般人不会觉得心慌。如果喝多了，可能会感到困惑。这是因为咖啡本身含有咖啡因，可以刺激β受体。β受体分布在心肌细胞中，能刺激交感神经，使交感神经兴奋。当兴奋时，交感神经会释放一种神经递质，作用于肾上腺，肾上腺会释放多种儿茶酚胺，包括肾上腺素、去甲肾上腺素和多巴胺。这些血管活性物质可以加快心率，引起血管收缩，增加血压。因此，患者可能会出现恐慌，尤其是在空腹状态下。因此，心脏不好或心功能不全的患者应尽量避免喝浓咖啡。这种情况下，患者可以适当多喝水，通过勤排尿来促进咖啡的代谢，一般两个小时左右就可以缓解。但如果缓解不明显，可以口服稳心颗粒、倍他乐克或美托洛尔。这些药物可以对抗交感神经兴奋引起的恐慌，适当减慢心率。咖啡中的咖啡因是一种中枢神经兴奋剂，能暂时驱散睡意，恢复精力。临床上用于治疗神经衰弱和昏迷恢复，咖啡因也是世界上最常用的精神药物。平时也要注意保证充足的睡眠，但是一定要判断一下患者心慌的症状是否和喝咖啡有关系的。注意不喝咖啡的时候，如果还有心慌的症状，就需要做心电图的检查。

患者可以自我调节，通过休息、听舒缓的音乐、深呼吸来转移注意力。建议睡前不要喝咖啡，以免影响睡眠质量。平时需要养成良好的生活习惯，作息规律，注意休息，减少熬夜。饮食清淡，尽量少吃辛辣刺激性食物或饮料。也可以适当运动，多做慢跑、打球、太极等有氧运动，增强体质。