芹菜籽能降血压吗怎么样使用效果好快

芹菜籽不能降血压。

芹菜籽是芹菜的种子，呈椭圆形，颜色多为褐色或深褐色。芹菜籽可加工成粉直接食用，可补充人体多种有益营养，具有行气、消肿、利尿的功效。芹菜籽可以刺激食欲，促进消化。烹饪时，可加入少量芹菜籽，帮助人体消化食物。芹菜籽含有天然油醇、芹菜素、亚油酸、黄酮类、桉叶素、磷酸甲氧基苯酚、挥发油及钙、硼、硒、镁、钠、锌等微量元素。这些物质被人体吸收后，可以促进体内自由基的分解，延缓衰老。腹泻的人不适合大量食用芹菜籽。腹泻的人大量食用芹菜籽，可能会加重腹泻。孕妇和小孩可以少吃，但不能大量。孕妇和儿童大量食用芹菜籽可能会影响胎儿的发育，儿童大量食用芹菜籽可能会影响脾胃功能。所以孕妇和儿童不宜大量食用芹菜籽。芹菜籽可以做调料，可以加入熟食中，如炒菜、炖汤等。芹菜籽可以作为调味品，帮助改善人体的一些不适。如果需要大剂量的芹菜籽来调理身体，最好咨询医生或药师，以免剂量过大，出现不良反应。高血压患者应去医院检查，确定自己的舒张压和收缩压有多高，回去谨遵医嘱。

患者平时应该忌烟酒，避免情绪激动，注意饮食清淡，多吃蔬菜水果，忌食油腻辛辣食物。三餐要安排少量多餐，避免暴饮暴食。尽量保持轻松愉快的心情，避免不良情绪的刺激。学会用正确的方式释放压力。不要因为日常琐事而生气抑郁，有利于控制血压。平常也要记得观察自己的血压情况，如有明显升高，请咨询医生。