心率119正常吗

心率119不正常。

心率是指正常人在安静状态下每分钟心跳的次数，一般为每分钟60 ~ 100次。由于年龄、性别或其他生理因素，可能会出现个体差异。一般来说，年龄越小，心率越快。老年人心率比年轻人慢，女性心率比同龄男性快。心率的变化与心脏病密切相关。如果心率过快或过慢，应尽快进行详细检查。在正常情况下，心率可能在每分钟60到100次之间。如果测量时已经是119，可能是心律不齐引起的，也可能伴有胸闷憋气等一些不良表现。最好在医生的指导下及时服用稳心药物，并观察自己平时是否有不良的生活饮食习惯。如果刚做了剧烈运动，或者在情绪状态下测了心率，可能偏高。这种情况是生理性的，一般不需要特殊药物治疗。休息15分钟，再测基本可以恢复。患者在生活中要保持平稳的心态。

应该保持健康的生活习惯，避免紧张和焦虑，劳逸结合，合理饮食，充足睡眠。避免一些会导致心率加快的诱因，如剧烈运动、情绪波动、抽烟喝酒、喝浓茶等。对于心率过快的人，应积极去医院完善相关检查，明确心率过快的原因，并给予相应的治疗。积极控制基础疾病的病情，保持病情稳定。对于一些慢性病，要给予长期的规范治疗。同时需要保持良好的心情，避免过度劳累或熬夜。可以适当运动出汗，但不适合过度运动。如果这些生活和饮食干预的效果不好，就需要完善一些检查，排除冠心病、高血压、糖尿病、瓣膜病、心肌病等相关问题的存在，需要服用美托洛尔、索他洛尔、比索洛尔或胺碘酮、普罗帕酮等药物来减慢心率。一般来说，如果心率快，要从生活、饮食等方面入手，并包括药物兼容治疗。