胆囊结石的注意事项

胆囊结石患者需要注意改善饮食习惯、多做运动、治疗后定期做检查。

胆囊结石是肝胆外科常见的良性疾病，其形成与多种因素有关。只要是胆囊内高回声的移动性病变，就叫胆囊结石。胆囊结石大多属于胆固醇胆结石，与饮食中的糖、脂肪、胆固醇含量密切相关。胆囊结石的注意事项有：

1、改善饮食习惯：

主要是针对经常暴饮暴食或长期沉迷油腻等脂肪性食物而导致的胆结石。首先要减少脂肪类食物的摄入，脂肪类食物可以直接影响人体的胆固醇含量，缓解胆结石症状。同时要注意保持饮食规律。一日三餐要正常进行，避免出现饥不择食的情况。而且每一餐的营养都要均衡。不仅要吃喜欢的食物，还要补充各种营养元素。

2、多做运动：

通过运动，可以将人体内的胆固醇转化为能量进行消耗，从而从源头上直接解决胆结石的主要成因，还可以提高人体免疫力，减少细菌侵入体内而引发的疾病。有些人不喜欢运动。久坐不仅不利于胆结石的治疗，而且对健康也有影响。所以，每天要保持一定的运动量。

3、治疗后定期检查：

主要是针对胆结石患者在服药或手术后又开始大吃大喝，饮食不注意，容易导致胆结石复发。因此，治疗后一定要定期检查，以免胆结石复发，延误治疗的最佳时机，进而演变成严重后果。同时也要注意治疗后保持良好的饮食习惯，否则治疗没有效果。

在预防胆囊结石方面，规律饮食是对胆囊最好的保养。吃早餐是日常生活中预防胆囊结石的最好方法。此外，尽量避免吃大量油腻的食物，尤其是油炸食物，这会增加肝胆系统的负担，造成胆囊工作的超负荷，容易导致胆汁代谢异常和胆囊结石。所以，规律的生活，清淡的饮食，是预防胆囊结石最简单的方法。