剖腹产后腰疼是怎么回事

剖宫产术后腰痛的常见原因有麻醉后遗症、缺钙、产后疲劳、缺乏运动等。

常采用腹部硬膜外麻醉穿刺腰部，对腰背部的肌肉和韧带有一定损伤，有时麻醉数小时后引起腰痛。孕妇在怀孕期间，体内钙的流失会非常严重，体内缺钙的现象非常普遍，这也是产后腰痛的原因。在怀孕和分娩的过程中，孕妇体质较弱，产后还要哺乳。如果坐月子期间不注意护理，体力透支，就会引起腰痛。也有一些孕妇受到中国传统的影响，认为分娩后应该卧床休息。许多妇女在分娩时都是久坐在床上。长期缺乏运动，会导致体内血液循环缓慢，腹部脂肪增加，腰肌负荷增加，导致腰肌劳损，腰痛。另外，有些产妇产后忙于各种家务，照顾宝宝，腰肌劳损也会引起腰痛。

建议剖宫产术后腰痛的产妇注意以下几点：首先，适当下床活动。由于产后伤口疼痛，大部分妈妈都不想下床走动，而且躺的时间太长，腰部肌肉缺乏运动，适当下床活动可以促进血液循环。弯腰少，产后腰痛严重。妈妈要少弯腰。弯腰会增加腰椎韧带的负担，加重腰痛症状。说明妈妈们要爱护腰部，不要做太多家务，减轻腰部负担。其次，正确的喂奶姿势，产后妈妈喂奶姿势要正确，否则也会导致腰酸背痛。用热敷来减轻疼痛。妈妈腰痛的时候，可以用热水袋热敷疼痛的地方。最后，及时补钙。产后妈妈喂宝宝，钙流失比较多。缺钙导致腰疼。因此，产妇要注意适当补钙，多吃含钙丰富、易于消化的食物。必要时在医生指导下，补充一些钙。