怎么才能让月经快点来

让月经快点来，可以使用催经的方法促使例假快点来潮。

建议在专科医生的指导下服用黄体酮进行催经治疗，也可以药物注射黄体酮进行催经处理。在服用药物5天左右，就需要停药5~7天左右，例假就能够提前到来。如果女性月经周期不规律，可在医生的指导下服用调经的中成药物进行缓解，比如益母草颗粒或者是乌鸡白凤丸，都能够起到活血化瘀的功效，在服用一段时间之后，例假就可能够恢复正常。如果例假出现长期不稳定情况，比如推迟半月不来或者是一个月不来，要及时地去妇科医院进行检查。月经是指子宫内膜周期性脱落和出血并伴有卵巢周期性排卵，这是生殖功能成熟的标志之一。第一次月经初潮称为月经初潮，初潮年龄大多在13岁至15岁之间，农村地区的初潮时间比城市晚。随着经济水平的发展，月经初潮年龄提前。经血一般呈暗红色，70%的血液来自血管出血，5%来自细胞渗出，25%来自静脉破裂和反流。除了血液，还有子宫内膜碎片、宫颈黏液和脱落的阴道上皮细胞。经血的主要特征是不凝结，但在正常时偶尔会有小血块。女性的典型月经周期为正常的28天，但通常表现为不规则，波动范围为25到35天。无排卵周期通常发生在月经初潮后或绝经前，这使得月经长度不同，出血日期也可能在3-7天内波动。

在月经期间，由于女性体质相对较弱，患者需要注意保暖。在饮食方面，不要吃太辣、刺激性和冷的食物。可以喝更多的热姜糖水或红糖水，以促进局部血液循环，促进月经血的排出。在月经期间，建议有更多的休息和适当的活动。不要进行剧烈运动、举起重物或做繁重的体力劳动。