经常喜欢咬指甲是什么原因

经常喜欢咬指甲可能是由于紧张、缺乏某种微量元素引起。

经常咬指甲，不光是儿童容易出现，少数成年人也有此不良嗜好，可由以下两方面原因导致，第一，精神紧张。在生活节奏快的如今，不光是儿童，包括成年人，也容易出现精神紧张。在精神紧张时，一些内向、焦虑、敏感的人容易出现咬指甲的行为，多半是心理情绪出现的下意识反应，会觉得通过咬指甲，能够减轻压力，出现问题容易解决。

第二，缺乏某种微量元素。

有些儿童包括成年人体内缺乏锌，铁，钙等微量元素，就爱出现咬指甲的坏习惯。因此可以到医院进行微量元素检测，通过补充微量元素，来缓解咬指甲的习惯。咬指甲的习惯在医学上被称为咬指甲狂躁症。指有意识或无意识地咀嚼或破坏指甲角质层和周围软组织的行为。咬指甲在儿童和青少年中很常见，在18岁后会减少，在一些成年人中可能会持续。通常需要很长时间才能摆脱咬指甲的习惯。频繁咬指甲有以下危害，1、指甲里有很多细菌。通常，手需要接触很多东西，所以很容易滋生细菌。如果经常咬指甲，细菌会进入口腔，导致疾病。

2、如果无法控制咬指甲、使指甲秃顶或流血，也容易感染，这可能会导致发烧和其他不适。

3、如果成年人无法控制咬指甲，应该考虑强迫症，这可能与精神疾病有关。

患者需要调整自己的饮食，在饮食中补充更多含有维生素的食物。同时，保持情绪稳定，不要给心脏施加太大压力。也可以转移注意力，重新选择感兴趣的东西，从而逐渐摆脱咬指甲的习惯。