月经疼该怎么办

痛经通常可以使用热敷或服用止痛类等药物进行缓解。

一般剧烈痛经可以马上喝止痛药物进行缓解，同时用热水袋敷下腹部，可以通过热循环使月经血流出得更顺畅，有效缓解痛经。在生活中，患者想缓解痛经，应该首先注意饮食。虽然健康的饮食不能消除月经疼痛，但对改善整体健康有很大的效果。尤其是对于青春期女孩，应该注意加强营养，而不是对食物挑剔。同时，患者应该避免吃甜或咸的垃圾食品，这将导致女性身体胀气和极大的不适。月经期疼痛得比较剧烈，有可能是以下疾病所导致，盆腔炎症、子宫内膜异位症、子宫发育畸形、盆腔其他疾病。临床上，盆腔炎是一个非常大的概念，包含了很多内容，所以有很多临床症状和分类。盆腔炎可分为子宫内膜炎、子宫肌炎、输卵管炎、卵巢炎和盆腔腹膜炎。根据急性和慢性，可分为急性盆腔炎和慢性盆腔炎。不同的情况有不同的表现形式。从急慢性角度来看，急性盆腔炎的主要表现为腹痛、分泌物增多、低热、阴道不规则出血、妇科检查时盆腔压痛明显、血常规及C反应蛋白升高。慢性盆腔炎的主要表现为腹痛、跌倒、腰痛、继发性不孕、白带增多、经期延长等。所以对于痛经，要积极地查找引起痛经的原因，比如可以做妇科检查，了解是否有炎症。另外可以做B超检查，了解是否有子宫发育畸形，是否患有子宫内膜异位症，根据病因要积极地给予治疗。

建议患者在饮食上要注意多补充营养，可以适当吃鱼类、肉类、蔬菜和水果，但不要食用过寒的食物。经期注意保证充足的休息，避免太大的压力，注意用温热的水洗手洗脸。