心火旺盛有什么症状出现

心火旺盛的症状主要有发热、口渴、口舌生疮、心烦、失眠、辗转反侧等症状。

患者长时间的精神压力大或者遭受某些打击而导致上火，特别是心火旺，出现失眠、口腔溃疡等症状。还有比较常见的是外界环境过于温热，导致患者内心烦躁，出现心火过旺的情况。还有可能是患者吃的食物过于辛辣、刺激，比较常见于垃圾食品、热量非常高的食品，长期以往而在体内形成了心火。而对于某些患者，补药也是引起上火的原因，比如吃大量的鹿茸或者人参等等，患者自身无法消耗，出现心火过旺。此外，患者患病所引起的心火旺，比较常见于高血压、冠心病的患者，以及慢性疾病所导致的阴液耗伤，出现心火过盛。

心火旺盛患者注意事项：

１、患者在日常生活中最好以清淡饮食为主，少吃辛辣刺激性食物及油腻食物，这类食物均可以化热，有火上浇油的弊端，均会加重症状。

患者还可以多吃苦味食物及清宣食物，莲子心味苦，入心经，最善清心火，具有清心去热、涩精、止渴等功效，可清心火，消暑除烦，用莲子心冲水喝，还可以治疗便秘。清宣食物，比如百合，荷叶等，火性向上，清宣之品可以促进火热宣散，同时这类食品还可以生津，有助于患者火热引起的症状。

２、患者在生活习惯方面要进行调理，主要是调节情绪，尽量使情绪和缓，适当做养阴运动，比如太极拳、八段锦等，每天早晨坚持锻炼，尤其是夏天，会收到很好的效果。

３、在药物方面，患者可以吃导赤散，牛黄清心丸等，均具有很好的效果，但是苦寒药不适合久服，不适合体质虚弱者用，会损伤脾胃。