摔了肩膀没肿一抬就疼怎么回事

摔了肩膀没肿一抬就疼可能是肩关节半脱位或肩关节脱位，也有可能是肩袖肌腱损伤。

在人体的肩部有四条重要的肌肉末端肌腱附着于肩关节的肱骨周围，从而起到连接和活动肩关节的作用，分别是冈上肌肌腱、冈下肌肌腱、肩胛下肌肌腱和小圆肌肌腱，四者称之为肩袖。如果患者摔伤时肩部会受到突然牵拉，从而导致肩袖肌腱损伤，此表现为抬肩时疼痛并伴有肩关节无力症状，并且肩关节被动活动正常而主动活动受限。在临床上肩部遭受撞击以后容易造成肩袖的损伤，严重者可以出现肩袖断裂，轻者可以出现肩袖水肿并发无菌性炎症。还有就是如果患者摔伤时手掌着地，暴力沿上肢传递至肩关节导致肩关节半脱位或脱位，局部并不会出现肿胀，但抬肩时会有明显的疼痛症状。所以患者在肩部受伤以后抬肩疼痛或者受限，明确诊断需要进一步行磁共振检查并结合医生的体格检查来确定。

患者在日常生活中要以清淡饮食为主，避免辛辣刺激性食物，也不要抽烟喝酒，否则会影响肩关节损伤的恢复速度。患者可以多吃一些含钙量高或者是高蛋白的食物，还可以吃一些维生素丰富的蔬菜水果，使得肩关节损伤的情况得到快速缓解。患者还可以通过适当运动来促进血液循环，避免出现局部肌肉僵硬或者血液循环不畅的现象。同时患者平时也要保持良好心态，不要过度紧张和焦虑，要配合医生积极治疗疾病。