每次月经都会头疼是怎么回事

每次月经都会头疼是因为月经期雌激素水平降低和血管张力的改变等原因导致。

月经前后雌二醇的浓度相对较低，这将导致血管张力的变化，对于更敏感的患者，头痛会在月经前后发生。随着月经的清洁，血液中的雌二醇将恢复正常，头痛症状将自然缓解或消失。经期头痛通常与经期体内过量的前列腺素有关，这会导致脑血管收缩，在月经期间可能会出现各种症状，这被称为月经综合症。其中，头痛发生在一些患者身上，通常在月经第一天开始时，头痛症状可能与缺乏锻炼有关。这种头疼与月经周期体内的内分泌失调有关，正是体内某些激素的失衡，导致血管舒缩功能受损。一些患者为了保持骨骼美观而过度节食，容易导致营养不良和贫血，由于月经期间失血，贫血的症状会更严重。因此，一些女性患者在月经期间会出现头痛、脸色苍白等症状。

经期应注意保暖，经期穿厚衣服或喝一些红糖姜水，然后用温水袋保暖不仅能促进经血排出，还能有效缓解头痛症状。还可以按摩头皮进行缓解症状，若是在月经期间头痛，用木梳轻轻梳理头皮，帮助头皮血液循环缓解头痛症状。在月经期间头痛时，应该多吃芝麻和高钙牛奶等食物，同时应该晒太阳，补充维生素D以帮助身体吸收钙。同时，应该注意休息，避免疲劳。在日常生活中建议减少压力或减少大脑中的压力，为了保证充足的睡眠，生活应该有规律，通常也建议做适当的运动。