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长期喝啤酒对人有什么好处吗

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2023-02-17 04:22:5339健康网

长期喝啤酒的好处是保护血管、预防冠心病、对肾脏健康有好处、加速身体恢复和白内障预防。

第一,保护血管:

每天适当喝啤酒,可以有效保护自己的血管,尤其是对于男性高血压患者。根据相关的医学资料,患有高血压和其他疾病的人,每天适当喝酒,可以大大减少患非致命性心脏病的机会。同时,适当饮用啤酒可以保护人体内的血管,因此也可以有效预防和治疗血栓形成和缺血性中风。

第二,预防冠心病:

每天喝1~ 2杯啤酒,可以有效预防冠心病的发作。同时可以大大降低中风的发病率。

第三,对肾脏健康有好处:

据相关资料显示,每天喝啤酒,对人体健康有好处的同时也对肾脏健康有好处,可以使肾结石的发病率降低40%左右。这主要是因为啤酒本身具有利尿作用,因此可以起到维持肾脏健康状态的作用。

第四,加速身体的恢复:

啤酒本身的水合作用比等量的矿泉水更有效,啤酒本身含有更多的糖和盐的营养成分。同时,啤酒中含有丰富的钾和B族维生素等营养物质,适当饮用一些啤酒有助于身体在运动后快速恢复。

第五,白内障的预防:

每天适量喝点啤酒也能起到预防白内障的作用,主要是因为啤酒本身能增强人体的抗氧化活性。

酒后不要喝咖啡或浓茶,因为咖啡喝后会加剧缺水,茶叶会让身体处于兴奋状态。酒后不要洗澡,因为洗热水澡容易加重人的醉酒状态,甚至引起呕吐和晕厥。如果洗冷水澡,血管会收缩,甚至破裂。还有就是注意不要酒后吃药,尤其是抗生素,容易出现过敏反应,比如皮疹、喉头水肿等。

钟定沅主治医师内分泌专科 广东省第二中医院  三级甲等
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