跖腱膜炎治愈时间多少

跖腱膜炎治愈时间一般需要三周。

足底筋膜是足底腱膜的一部分，是足底深筋膜的中央腱增厚部分。始于跟骨结节的内侧突，在维持足弓方面起着重要作用。足底筋膜炎主要由跟骨前端疼痛引起。症状是早上起床或长时间休息后开始站立和行走时感到刺痛，甚至隐隐作痛。该病与长期站立和行走有关，有些患者与运动损伤有关。长时间站立或行走会使足底筋膜处于紧张状态，从而导致局部损伤和出血，进而导致足底筋膜炎。跖腱膜炎也叫足底筋膜炎，往往由于负重时间长、体重大产生退行性疾病。患者会感到足底明显疼痛，局部皮肤明显红肿压痛，有的触摸足底有明显压痛点或疼痛结节，影响患者负重活动，疲劳后疼痛明显加重。超声检查可明确诊断。在治疗过程中，可以经常将脚浸泡在热水中，或者用骨科洗剂熏蒸和浸泡，这可以减少局部炎症渗出，缓解疼痛。3周内要减少活动，口服非甾体消炎药和消肿药，而且要穿宽松舒适的鞋，不要长时间地站立，要减轻体重。因为减轻体重是控制足底跖腱膜炎的有效方式，如果保守治疗效果不好，可以去医院的疼痛科打封闭，这样可以帮助缓解症状。跖腱膜炎的患者建议在运动前适当牵拉跟腱及跖腱膜，每天2-3次，注意减轻体重，减少跖部的过度使用。

建议患者保持饮食清淡，多吃新鲜水果和蔬菜，避免辛辣刺激性食物，少吃脂肪和嘌呤含量高的油腻食物，禁止饮酒和吸烟。